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なわとび

2009/02/15 Sun

20090215151424
家にいると ゲームやテレビ三昧の子供達・・・

それでは 健康に良くない!!!!!
とのことで

店長 なわとびの練習しました
2本あって
もっぱら 次男君は 見学希望
ちょろちょろしたり 腰掛けたり お手手はたいたり

二十トビの練習

母=店長 運動は得意な方
頑張って『まえまわし』

10・20・・・・
足が痛い・・・・

いや~日頃の運動不足が たたっています
まともに飛べません

子供は 軽くステップで 飛んでいました
『負けずに がんばろう』

飛んでいるうちに 慣れてきました
でも 続かないんですよね
絡まったり 引っかかったり

あれれ????
息も途切れます

でも なんとか二十トビ10回くらいは いけました
(あれ?普通ですか?・・)

今って 100M何秒で走れるのかな
なんて思います

明日の筋肉痛 来るかなあ
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